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红豆薏米除湿气吗

红豆薏米。指的是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。很多人觉得红豆薏米能祛湿。所以很多女性都很喜欢。那么红豆薏米除湿气吗?下面一起来看看吧。3ZI微商品牌网

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红豆薏米除湿气吗3ZI微商品牌网

红豆薏米可以祛湿。但是作用比较微弱。薏米。在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品。它可以治湿痹。利肠胃。消水肿。健脾益胃。久服轻身益气。红豆。在中药里称作“赤小豆”。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。而脾在我们的身体内是负责运送水气的。运送到肾脏。就可以通过排尿排出去。运送到毛孔。就可以通过出汗排出去。脾虚弱的话。运化水气的能力降低。自然身体湿气就更重。湿气和脾虚是恶性循环的关系。想要彻底祛除湿气。也要养成良好的生活习惯。早睡早起、多运动、饮食清淡。合适的药物加上好的生活习惯就再也不怕难除的湿气了。3ZI微商品牌网

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红豆薏米的功效与作用3ZI微商品牌网

1.防止便秘3ZI微商品牌网

红豆和薏米含有大量的粗纤维。可以促进肠蠕动。有助于排便。红豆性平味甘。有利水除湿健脾解毒之功效。薏米性平味甘。能健脾渗湿止泻排脓。二味合用。具有健脾化湿、调理气机功效。

2.解酒解毒3ZI微商品牌网

平时多吃一些红豆薏米。还能提高身体的解毒功能。它们含有的皂角苷。可以刺激肠道。加快身体的毒素代谢。而且能提高肝脏功能。增加它的解毒能力。平时在酒后喝一些红豆薏米汤就能快速解酒。3ZI微商品牌网

3.补血催乳3ZI微商品牌网

红豆薏米还具有一定的补血作用。它们含有的微量元素铁。能促进血红细胞再生。也能提高身体的造血能力。可以补血活血。预防贫血。另外它含有的叶酸则能调节女性内分泌。对促进乳汁分泌有很大的好处。它可以用于女性产后乳汁不足的调理。3ZI微商品牌网

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4.消肿减肥3ZI微商品牌网

红豆含有较多的皂角甙。可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用。能解酒、解毒。对心脏病和肾病、水肿有益。祛湿性极强的药物或食物能祛除留在人体的水液。也就能消肿。所以。治疗水肿必用红豆。而实践证明。薏米红豆粥具有良好的减肥功效。既能减肥。又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖者。效果尤其好。3ZI微商品牌网

5.祛湿健脾3ZI微商品牌网

薏米。在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品。它可以治湿痹。利肠胃。消水肿。健脾益胃。久服轻身益气。红豆。在中药里称作为“赤小豆”。也有明显的利水。消肿。健脾胃之功效。因为它是红色的。红色入心。因此它还能补心。3ZI微商品牌网

从上文的阅读中。我们已经了解了红豆薏米除湿气吗。此外文中还为大家介绍了红豆薏米的功效与作用。希望以上内容能够帮到大家。3ZI微商品牌网

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